03.10.2014 - Какие заболевания могут наблюдаться у людей из-за нехватки солнечного света?

03.10.2014

Какие заболевания могут наблюдаться у людей из-за нехватки солнечного света?

Какие заболевания могут наблюдаться у людей из-за нехватки солнечного света?
Люди, которые не получают достаточного количества солнечного света более подвержены таким опасным недугам как рак и сердечные заболевания. Со слов ученых, таких людей очень большое количество, примерно каждый десятый. Эта довольно страшная статистика.

В данной области решили провести исследование специалисты из Кембриджского Университета. Их ассистентами стали 14 тысяч 641 человек, возрастная категория людей была от сорока двух до восьмидесяти двух лет. Исследование показало, что недостаточное количество солнца в жизни мужчин и женщин ведет к повышенным рискам возникновения диабета, переломов, болезней сердца, а также онкологии.

Дело в том, что во многих химических реакциях, которые происходят в человеческом организме ключевую роль, по словам врачей, играет витамин D. Данный витамин – словно щит, способный защитить людей от болезней. А основную часть ресурсов защиты нам дарят лучи солнца. В связи с этим, летом необходимо как можно чаще выходить на улицу и быть под солнцем как минимум в течение получаса. А в зимнее время обязательно включать в свой рацион питания жирные молочные продукты и лосось, как известно они хорошо восполняют этот важный для здоровья витамин D.
Вам статья эта со snoom.ru понравилась? Тогда перейдите на главную страницу снум.ру, может найдете ещё что-то интересное на портале для себя.