21.09.2014 - Молочные продукты помогут защититься от диабета

21.09.2014

Молочные продукты помогут защититься от диабета

Молочные продукты помогут защититься от диабета
Шведские ученые обнаружили, что молочную продукцию полной жирности можно назвать действенной профилактикой сахарному диабету. Такое доказательство выявили в ходе исследования, в нем принимали участие двадцать семь тысяч человек.

В течение четырнадцати лет медики наблюдали за динамикой заболеваемости сахарным диабетом и за состоянием здоровья добровольцев, изучая при этом рацион их питания.

Оказалось, что от диабета второго типа лучше всего защищали себя те, кто каждый день съедал по восемь порций «молочки» полной жирности. Врачи подсчитали, что одной такой порцией считается – двадцать грамм сыра, двести грамм молока, семь сливочного масла или двадцать пять сметаны.

Есть ли риск для фигуры с данным типом питания? – резонно спросят многие. Позвольте напомнить, что исследование, проводимое ранее, показало, что важной причиной переедания считается нехватка белка в рационе. Также людям боящимся растолстеть необходимо, следить за привычкой поедания конфет. Сладости угрожают красивой фигуре намного больше.
Вам статья эта со snoom.ru понравилась? Тогда перейдите на главную страницу снум.ру, может найдете ещё что-то интересное на портале для себя.