29.09.2014 - Ученые нашли способ снизить риск инфаркта

29.09.2014

Ученые нашли способ снизить риск инфаркта

Ученые нашли способ снизить риск инфаркта
Ученые из США поведали простые истины о мерах по снижению возникновения инфаркта среди мужского населения планеты. Соответствующие рекомендации и результаты исследований были опубликованы в издании Американского кардиологического колледжа.

Как рассказали специалисты, самой действенной мерой может быть лишь ведение здорового образа жизни. Для этого человеку необходимо отказаться от алкоголя и сигарет, поддерживать нормальную массу тела, совершать регулярные физические нагрузки и правильно питаться.

Во время исследований на эту тему были проанализированные результаты 2 тысяч человек среднего и пожилого возраста. Для точного анализа испытуемые заполнили анкеты, где в подробностях рассказали о своем образе жизни.

Оказалось, что диета и умеренные физические нагрузки снижают риск появления инфаркта почти на 40 процентов, а отказ от алкоголя и сигарет и вовсе увеличивает эту цифру в два раза.
Вам статья эта со snoom.ru понравилась? Тогда перейдите на главную страницу снум.ру, может найдете ещё что-то интересное на портале для себя.