25.02.2014 - Сладкий перец поможет в защите от стресса

Сладкий перец  поможет в защите от стресса

Ученые из Соединенных Штатов Америки советуют людям, которые страдают от стресса, в свой ежедневный рацион питания включать перец болгарский.
Сладкий перец  поможет в защите от стресса
По словам специалистов, для психики и в целом хорошего состояния здоровья, очень полезным является именно сладкий перец.

Он обязан своими свойствами витаминам группы В6 и В9. Болгарский перец помимо того, что снижает риск артрита, еще и борется с вредными влияниями стресса на человеческий организм и является защитником сердечно - сосудистой системы.

Все дело в содержащихся в нем ароматических веществах, которые являются стимуляторами выработки гормонов радости под названием эндорфины. Эти гормоны снижают беспокойство, тревожность, успокаивают психику. Так что кушайте сладкий перец и избавляйтесь от чувства беспокойства.
Вам статья эта со snoom.ru понравилась? Тогда перейдите на главную страницу снум.ру, может найдете ещё что-то интересное на портале для себя.